「シロダーラ」とは

シロダーラはアーユルベーダの一種で別名「脳のマッサージ」ともいわれています。
額に一定条件化でオイルを垂らすことによって、θ波という脳波を発生させます。
θ波は瞑想状態になっている時に発生する脳波です。
ココロやカラダを支配しているのは脳です。脳をリラックスさせることは、心身にとってとても大事な事です。