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カラダのこと

湿気が強い時期に不調を起こす人は・・・

こんにちは。5月とは思えない暑さが続いていますね。。 来週位からは徐々に梅雨入りだと天気予報で言っていました。 雨!個人的にはそんなに嫌いじゃありません♪ 確かに自分が濡れるのは嫌ですが、 雨だからこそ見られる景色や、感 …

ストレスって? その1

先日NPOえひめ心のつばさの理事長である大野まつみ先生による、 「ストレスチェック」という講座が開かれました。 参加された方々に、面白かったよ、為になったよと言っていただき、 私たちスタッフもうれしい気持ちになりました。 …

春の芽生え

人の体は、日ごとに気温が高まっていくと同時に、やる気や元気のもととなる「陽(よう)の気」が盛んになってきます。 人間は陽の気が高まると活動的になります。 この時期、なぜが心がワクワク弾んだり、外に出て春の日差しを浴びたく …

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