こんにちは。5月とは思えない暑さが続いていますね。。
来週位からは徐々に梅雨入りだと天気予報で言っていました。

雨!個人的にはそんなに嫌いじゃありません♪
確かに自分が濡れるのは嫌ですが、
雨だからこそ見られる景色や、感じられる空気は、
心を落ち着かせてくれ、内なるものを改めて見つめられる気がするのです。

と、個人的な事はこのくらいにして、
梅雨といえば「湿気」ですね!
この時期調子が悪くなる人はそれが気圧のせいだと思っている人が多いんではないでしょうか!?
勿論それも関係してると思いますが、実は外気と同じように身体の中にも湿気が溜まっている事があるんです。

湿気の高い日に軟便、下痢、食欲不振、頭痛、むくみなど感じる人はまさにそのタイプです。

お腹を温めるために生姜やネギや紫蘇を、
水分代謝アップの為に春雨、もやし、海藻、キノコを、
胃腸を元気にする為に山芋、鶏肉、豆類などを食事に取り入れましょう。

そしてもちろん、身体の中の流れをよくする為のアルムでの経絡リンパケアも効果抜群です!

2階のアルムでケアをしたあとは、1階でシャンプーブローを1080円で受けられます。
そのままお出かけしたい人や、さらにすっきり気持ち良い状態で帰りたい人はぜひ♪♪